Am Anfang stand ein Ziel. Kein klares „Wie“, kein fertiger Plan – nur der brennende Wunsch, wie ein echter Profi zu trainieren. Ich sah die Champions im Ring, bewunderte ihre Explosivität, Ausdauer und Disziplin. Ich wollte das auch. Doch wie trainiert man wie ein Pro-Athlet? Was bringt dich wirklich weiter – im Laufen, im boxspezifischen Krafttraining, in der Kondition?

Die ersten Schritte waren chaotisch. Onlinepläne, Tipps aus dem Fitnessstudio, Trial-and-Error – aber es fühlte sich nie richtig an. Bis ich auf meine Boxkameraden vom Olympiastützpunkt NRW und Niedersachsen traf. Kämpfer aus der B- und A-Klasse im K1. Sie zeigten mir, was echtes Training bedeutet. Keine Spielereien – sondern harte, durchdachte Einheiten, abgestimmt auf das, was im Ring zählt.

Mit ihrer Hilfe entstand das Fundament von Boxplan.org

Wir begannen, Trainingspläne zu entwickeln, die nicht einfach nur „funktionieren“, sondern maßgeschneidert sind – auf dein Gewicht, deine Reichweite, dein Ziel. Jeder Kämpfer ist anders. Deshalb stellen wir uns vor, wie du trainieren solltest, nicht irgendwer.

Unser Anspruch: Dein volles Potenzial ausschöpfen.

Nicht 0815, nicht copy-paste – sondern intelligent, spezifisch, effektiv.

Heute ist Boxplan.de mehr als ein Trainingskonzept. Es ist eine Bewegung für alle, die mehr wollen als Durchschnitt. Für Kämpfer, die bereit sind, alles zu geben – wenn sie nur wüssten, wie.

Jetzt weißt du es.

Train smart. Fight hard. Boxplan.org